Kai-Michael von Hunnius
Ich bin Kai-Michael von Hunnius, Physiotherapeut, Chiropraktiker, Gesundheitscoach und Autor der Longevity-Buchreihe. Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Menschen dabei, ihren Körper zu verstehen, Schmerzen zu überwinden und wieder ein gesundes, stabiles Fundament für ihren Alltag aufzubauen. Gesundheit war für mich schon immer mehr als die Abwesenheit von Symptomen. Sie ist ein Prozess, eine Lebenshaltung und die Voraussetzung für ein gutes, selbstbestimmtes Leben.
Mit der Zeit wurde mir immer klarer, wie stark unser moderner Lebensstil unsere Gesundheit beeinflusst. Stress, Schlafmangel, digitale Reizüberflutung, falsche Ernährung, fehlende Bewegung – all das spiegelt sich früher oder später im Körper wider. Auch bei mir selbst. Als ich 50 wurde, merkte ich, wie sehr mein eigener Alltag mich geformt hatte: kleine Beschwerden, ein Körper, der Signale sendet, die man zu lange ignoriert, und die Frage, wie ich selbst alt werden möchte. Dieses persönliche Innehalten wurde zum Startpunkt für meine intensivere Beschäftigung mit Longevity, der Wissenschaft vom gesunden Altern.
Ich begann tief in Themen einzutauchen, die mich schon immer fasziniert hatten: Stoffwechsel, Nervensystem, Muskelphysiologie, Hormone, Schlafbiologie, Stressforschung und die Frage, warum einige Menschen kraftvoll altern – und andere nicht. Dabei wurde mir bewusst, dass gesundes Altern nichts Mystisches ist. Es folgt klaren biologischen Regeln. Und es beginnt nicht mit großen Veränderungen, sondern mit kleinen, konsequenten Impulsen im Alltag.
Genau aus diesem Denken heraus entstand die Buchreihe „Longevity – Die 6 Säulen“. Ich wollte ein System schaffen, das leicht verständlich ist und Menschen dort abholt, wo sie stehen: mitten im Leben, zwischen Familie, Beruf, Terminplänen und Verantwortung. Kompakt, wissenschaftlich korrekt, aber immer nah an der Realität. Nicht theoretisch, sondern praktisch. Nicht belehrend, sondern einladend.
In meiner Praxis in Port d’Andratx auf Mallorca verbinde ich klassische Therapie mit moderner Longevity-Arbeit. Ich nehme mir Zeit, höre zu, analysiere genau und arbeite mit Menschen so, dass sie verstehen, was in ihrem Körper passiert – und wie sie langfristig Einfluss darauf nehmen können. Es geht mir nicht nur darum, Schmerzen zu lindern, sondern darum, Strukturen zu stärken, Beweglichkeit zurückzugeben, das Nervensystem zu beruhigen und Menschen in eine bessere gesundheitliche Zukunft zu führen. Therapie ist für mich weniger eine Technik als eine gemeinsame Reise zu mehr Stabilität, Energie und Lebensqualität.
Privat bin ich Familienmensch, Ehemann und Vater zweier Töchter. Das Leben auf Mallorca hat mir noch einmal gezeigt, wie wertvoll ein Umfeld ist, das Gesundheit unterstützt: mehr Sonne, mehr Natur, mehr Ruhe, mehr Raum für Fokus und Klarheit. Hier entstand nicht nur meine Praxis, sondern die Vision einer Marke, die Medizin, Lifestyle und echtes, gelebtes Wissen über Gesundheit miteinander verbindet.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, gesund zu altern – mit Klarheit, Kraft und innerer Ruhe. Alles, was es braucht, ist das richtige Wissen und ein paar Veränderungen an den Stellen, die wirklich etwas bewirken. Genau dabei möchte ich Menschen unterstützen. Nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit einem tiefen Verständnis dafür, wie der Körper funktioniert und wie man ihm das zurückgibt, was er braucht.
Wenn du auf dieser Seite bist, ist das vermutlich der erste Schritt in diese Richtung. Und vielleicht gehen wir ein Stück dieses Weges gemeinsam.